Зачастую для многих людей обиды становятся обычным явлением в жизни. И большинство даже не осознает, какую опасность они в себе таят. Вред наносится не только психологическому здоровью, но и физическому.
Если обиды постоянно накапливаются и человек никак не реагирует на них, это может привести как к нервному срыву, так и в последующем, к какому-нибудь хроническому заболеванию. Как правило, мы обижаемся на тех людей, с которыми на данный момент живем. Притом, что в большинстве случаев без особых на то причин. Это могут быть обиды из-за того, что человек, с которым мы живем что-то не так положил или сделал, не так на нас посмотрел и т.д., и т.д.
Чувство обиды, сохраняющееся на протяжении долгого времени, преобразовывается в гнев, агрессию и печаль, которые плотно укореняются в нашей душе. Такие чувства день ото дня только повышают раздражительность, ухудшают настроение и понуждают смотреть на окружающий нас мир в черно-белых тонах. Обиды мешают нам смотреть на различные ситуации с чистым и ясным умом, что в свою очередь ведет к принятию неверных решений. Становясь постоянно недовольными жизнью и окружающими, мы начинаем терять нашу привычную жизнь: любимые нами люди уходят, друзья превращаются во врагов, а забота в раздражительность.
Накопленное чувство обиды может как спровоцировать появление какого-либо серьезного заболевания, так и убить его носителя. Ведь, если человек молча глотает обиду, и в дальнейшем начинает изо дня в день мысленно к ней возвращаться, это не может привести его ни к чему хорошему.
И, как правило, самым первым признаком накопленных обид является проявление мышечного напряжения. И чем усерднее человек пытается поглубже запрятать это чувство, тем больше нарастает напряжение в мышцах. К примеру, если на улице прохожий нам нагрубил, а мы смолчали, и такие ситуации повторяются из раза в раз, это приводит к напряжению мышц горла. В мышцах, которые постоянно напряжены и сжаты ухудшается кровообращении, тем самым, это приводит к очень серьёзным заболеваниям.
Список заболеваний от накопленного чувства обиды просто огромен, здесь и головные боли, и мигрени, и заболевания щитовидной железы, и бронхиальная астма, и болезни сердца и т.д., и т.д.
Помимо физических болезней, появляются и психологические проблемы. Которые могут проявиться в виде очень серьезных и затяжных депрессий, а также различных психических расстройств.
Интересный факт: практически всегда обида, жалость и чувство вины идут в тесной связке.
Когда человек постоянно обижается, его привычная жизнь начинает постепенно разрушаться. Начинает падать уровень жизненной энергии, что приводит к затяжным депрессиям и другим различным видам заболеваний. Человек перестает замечать все прелести жизни, все больше концентрируя внимание на негативных чувствах. Становится более агрессивным и раздражительным. Тем самым, теряет близких и дорогих ему людей.
Здесь стоит задуматься о том, нужно ли тратить свою жизнь на эмоции, которые не приносят ничего положительного. Намного лучше и приятнее научиться избавляться от чувства обиды.