Психология эмоций

Как мы боремся с плохими эмоциями?

Гнев — неотложная просьба о справедливости и действии

Преимущества и опасности гнева

Гнев как стимул к изменениям

Гнев как защита от боли, ненависти или страха

Обида Причины возникновения обид

В чем заключается опасность обиды?

Как избавиться от обиды

Отношения

Является ли одиночество проблемой?

Осторожно психопат!

Стокгольмский синдром: определение

Причины стокгольмского синдрома

Симптомы стокгольмского синдрома

Стокгольмский синдром в отношениях

Про предательство

Про предательство мужа

Причины предательства

Достижение целей, желаний

Как узнать соответствует ли ваша текущая цель желанию вашего сердца?

Что такое лень?

Когнитивное искажение

Долженствование

Катастрофизация

Магическое мышление

Психологическая травма

Психологическая травма — определение

Причины и симптомы психологической травмы

Психологическая травма — как пережить

Не хватает сил и энергии — причина

5 травм, которые отнимают силу и энергию

Травма — отверженный

Травма — покинутый

Апатия и алкоголь.

Спиртное так же влияет на апатию,
как и апатия влияет на развитие алкоголизма
Апатия как итог хронического переутомления и недосыпа

Апатия проявляется состоянием,
для которого характерны безучастие, отсутствие интереса к людям и событиям.

Астения — именно стойкое нервно-психическое перенапряжения
запускает «порочный круг»
нарушений когнитивной и психоэмоциональной сферы

Астения – это психопатологическое состояние, характеризующееся
слабостью, повышенной утомляемостью, быстрой истощаемостью
Астенические аффекты

Дети после развода — большинство супругов ничего не говорят
малышу о предстоящем разводе.

Жизнь после развода, прожив половину жизни
с одним человеком, грянул развод

Обида — это реакция человека на несправедливо
причинённое огорчение, оскорбление,
а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства.

Обида на мужа. Пищей для обиды может
стать что угодно: не позвонил, не подарил, не то сказал

Обида на родителей. Обида на мать.

Обида на сестру — причины могут быть разные
страх, соперничество, раздражение, проблемы с самооценкой

Развод родителей — как познакомить ребенка
с вашим новым партнером
Разводиться нужно тогда, когда радость свободы от второй половины
превышает радость половины совместно нажитого.

Бред восприятия

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение 1. Осознанность
Упражнение 2. Личное время
ХОЧУ РАЗОБРАТЬСЯ. ТЕХНИКА « КОНТРОЛЬ 5 +»