Статьи

Психология Эмоций
Как мы боремся с плохими эмоциями?
Гнев — неотложная просьба о справедливости и действии
Преимущества и опасности гнева
Гнев как стимул к изменениям
Гнев как защита от боли, ненависти или страха
Обида
Причины возникновения обид

В чем заключается опасность обиды?

Как избавиться от обиды

ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение 1. Осознанность

Упражнение 2. Личное время