Главным образом апатия проявляется в потере желаний, отсутствии эмоционального отклика на происходящее, утрате интереса к тому, что раньше было важно. Другие симптомы:

• замкнутость, ограничение общения;
• постоянная усталость;
• потеря аппетита;
• изменение чёткости речи;
• плохое настроение;
• проблемы с концентрацией;
• безынициативность.

• Первый шаг к преодолению чувства апатии – это осознать ее причину и попытаться ее устранить, либо принять (если событие уже произошло). Если вы «сгорели» на работе, то может быть к лучшему ее поменять? Если вы пережили потрясение, то постарайтесь смириться с обстоятельствами, которые не можете изменить.
• Если ваши старые занятия вам уже не интересны, то пришло время найти новое хобби.
• Начните принимать витамины и займитесь спортом. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья.
• В то же время, пока не почувствуете, что пришли в норму отложите в сторону дела и просто отдыхайте, наслаждайтесь моментом здесь и сейчас