Очищение кишечника в домашних условиях

Вот опять эта тяжесть и вздутие в животе. Опять плохое самочувствие… Что же делать? Естественное очищение кишечника — помогает организму избавиться от вредных веществ. Чистый кишечник – это прежде всего хороший иммунитет. И если внутри у нас « не залеживаются отходы», то мы чувствуем себя полными сил и различные болячки обходят нас стороной.
Особенно много шлаков залегает в изгибах, там, где кишки меняют направление. Если на ровных участках пища не задерживается, и поэтому не переваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. Вы когда-нибудь видели водопроводные трубы изнутри (например, когда к вам приходил сантехник, чтобы их прочистить)? Если да, то вы, конечно, помните, сколько жирной, липкой грязи оседает на их стенках. Примерно то же самое происходит в зашлакованном кишечнике. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на настроении, самочувствии, цвете лица.
Вы можете сами проводить очищение кишечника, в домашних условиях. Один из вариантов это — мягкое слабительное воздействие трав, связывающее свойство растительных волокон. Применяйте — готовые аптечные сборы таких трав, как ромашка, подорожник, сенна, календула, тысячелистник, крушина, крапива, трилистник, одуванчик, шалфей, душица.
Травы заваривают за 12 часов до приема. По 1 стакану отвара выпивают утром натощак и на ночь курсом в 7 дней.
Наиболее эффективен отвар из ромашки, сушеницы болотной, листьев подорожника и пророщенных зерен пшеницы (по 30 г на 1 л воды). Отвар употребляется по полстакана утром натощак и за полчаса до сна курсом в 15 дней. После трехдневного перерыва рекомендуется повторить курс.
Особенно полезно очищение кишечника с помощью плодов шиповника или гранул морской ламинарии. Измельченные растения в сухом виде следует принимать на ночь по 1/2 ч.л.
Но помните, ни в коем случае не стоит регулярно практиковать этот способ. При длительном применение организм привыкает к такому способу очищения, и после отмены у вас возможны запоры.

Лучший способ очистить организм это — продукты питания. Прекрасно помогают очистить организм:
Свекла. В этом овоще полезным для очищения кишечника является жмых, остающийся после отжимания сока из натертой свежей свеклы. Чуть подсоленный свекольный сок полезно пить на ночь или после каждого приема пищи (по 0,5 стакана). Жмых же скатывается в небольшие шарики, которые проглатываются целиком за полчаса до еды. Содержание в овоще пектинов позволяет естественно и мягко очищать кишечник, налаживая отличное пищеварение.
Овощные салаты. Вот один из эффективных салатов – для его приготовления шинкуется свежая белокочанная капуста, морковь и свекла в пропорции 3:1:1. Все смешивается и мнется руками до появления сока, заправляется небольшим количеством растительного масла. Еще один салат состоит из натертой свеклы, зубчика чеснока, ложки подсолнечного масла и соли. Чередование в меню данных блюд поможет очистить кишечник, восстановить его микрофлору.

Простокваша. В 1 стакан простокваши добавляется 1 ст.л. подсолнечного масла, все перемешивается. Выпивается состав на ночь. Регулярный прием (1-2 раза в неделю) способствует очищению кишечника и полноценному усвоению полезных продуктов.

Противопоказания к домашнему очищению кишечника
Очищение кишечника по народным рецептам должно проводиться после консультации врача. При ряде заболеваний и состояний самостоятельное очищение кишечника противопоказано:
• заболевания кишечника;
• боли в животе неясного происхождения;
• беременность и лактация;
• периоды менструации;
• любые заболевания в стадии обострения

 

КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ  «Ж….»  И НАЧАТЬ ЖИТЬ КАК ХОЧЕТСЯ, А НЕ КАК ПОЛУЧАЕТСЯ

 жми на картинку

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.