Помидоры — это богатый ценными микроэлементами продукт растительного происхождения.

Польза помидоров

•  Антикосидант. За счет содержания вещества ликопена помидор отлично борется со свободными радикалами, препятствуя развитию онкологических образований, патологий сердца и сосудов и других заболеваний.
• Нет тромбам! В состав тканей помидора входит вещество под названием Р3, которое способно разжижать кровь, предотвращая тем самым образование тромбов.
• Омоложение. Количества витаминов группы В в этих сочных плодах достаточно для того, чтобы сделать цвет лица лучше и снизить количество морщинок.
• Похудение. Красные помидоры достаточно питательны, но при этом почти не содержат предательских для любой фигуры калорий. В связи с этим овощ нередко включают диетические программы.
• Мочегонное. Состав помидора на 95 процентов представлен водой.

Недостатки томатов

 При всех своих плюсах, помидоры все же не являются полностью безвредными. Так, они являются достаточно сильным аллергеном, а потому склонным к данному недугу людей придется либо сократить употребление томатов, либо вовсе отказаться от них. Кроме этого, красные помидоры противопоказаны при дисфункциях почек, гипертонии и серьезных заболеваниях сердца.

В связи с тем, что проект рассылки@mail.ru прекращает свою работу, Вы можете переподписаться на рассылку «Как правильно питаться» на другом Сервисе. Заполните форму ниже.