Я думаю, никто не будет против того, что общеукрепляющие средства, особенно актуальны в разгар зимы. Такие сборы хорошо известны в народной медицине, и сейчас самое время ими воспользоваться. Компоненты общеукрепляющих сборов, приведенных ниже, воздействуют преимущественно на иммунитет, но есть среди них и мягкие антидепрессанты, что актуально во время короткого светового дня.
На этом, думаю, теории достаточно, поэтому привожу те сборы трав (и не только трав), которые, пожалуй, могут пригодиться многим в холодное время года. Правда, необходимо сделать ещё одно замечание: так как общеукрепляющие сборы, как правило, способствуют повышению артериального давления, при гипертонии их применять не стоит. А вот при пониженном давлении, утомляемости, апатии они будут весьма полезны.
Общеукрепляющие сборы, применяемые в народной медицине
Рецепт 1
Мед пчелиный (если возможно, майский) — 1,5 стакана;
Курага — 1 стакан;
Орехи грецкие (ядра) — 1 стакан;
Изюм (без косточек) — 1 стакан;
Лимон с кожурой — 2 шт.
Измельчить, хорошо перемешав с медом, и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды взрослым, а детям по 1 чайной, после 12 лет — по десертной ложке. На курс приема от 1 до 2 порций.
Рецепт 2
При астенических состояниях рекомендуются ванны и обливания следующего состава:
Овес (солома) — 3 кг;
Мята (листья) — 3 горсти.
Овес измельчить, смешать с мятой, залить 10 л воды, кипятить в течение 30 минут, укутать и настаивать час. Процедить.
Использовать для ванн и обливаний.
Рецепт 3
Для приема внутрь при астенических состояниях рекомендуется приготовить следующую настойку:
Настойка семян проросшего овса — 100 мл;
Настойка травы пустырника — 70 мл;
Настойка корневища элеутерококка — 250 мл.
Смешать водочные настойки (приготовленные из расчета 1:10) семян проросшего овса, травы пустырника, корневищ элеутерококка.
Принимать при астении в пожилом возрасте по 30–40 капель 2 раза в день — утром и за полчаса до обеда.