Танцевально-двигательная терапия – это уникальный метод психотерапии.

Основной принцип — понимание того, что наше тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга.

ПСИХИКА!

Именно защищая ее, родную, наше тело строит оборонительные щиты из мышечных блоков, хронических зажимов и телесных «панцирей».

Именно защищая ее, дорогую, наше тело сдерживает и подавляет внутри себя эмоции и чувства, не давая нам их перепрожить и прочувствовать.

Тело, как плотина, защищающая нас от бурной реки чувств, мыслей, эмоций, осознаний! Но если плотина стоит слишком долго — река начинает иссыхать и умирать…

Поэтому только хорошенько ПРОТАНЦЕВАВ наше тело, сбросив с помощью движения и музыки мышечные блоки и защиты, прожив в танце весь спектр эмоций- можно начинать работать с ПСИХИКОЙ — медленно, бережно, аккуратно, как с хрустальным цветком.

Иначе телесные защиты сделают психотерапию малоэффективной!
⠀

 ТЕЛО, ТАНЕЦ, МУЗЫКА, ПСИХИКА — четыре главных элемента танцевальной психотерапии
⠀

ЖИВИТЕ ТЕЛОМ! Головой мы и так живем слишком часто