Как избавиться от тревоги и беспокойства

🌍💥✨ «Как избавиться от тревоги и беспокойства» 🌍💥✨ 

— вебинар длительность 2 часа.

Это программа управления тревожностью, разработанная для того, чтобы предоставить людям, борющимся с тревогой, практические стратегии и инструменты для борьбы с тревогой. 

🌍💥✨ Вы узнаете:
специфику работы с раздражающей тревогой;
краткосрочные техники «снятия» тревожного состояния;
как использовать полученные знания и навыки в своей повседневной жизни
освоите методы коррекции тревожного состояния;

В программе:

1) Ошибки которые ведут к тревоге и о которых многие не догадываются; 

2) Качества, которые чаще всего вызывают тревогу ; 

3) Что усугубляет тревогу? 

4) Какие трудности могут возникнуть в процессе решения проблем, связанных с тревогой.

Самое важное — вы получите техники и методы для самопомощи! Вы узнаете как контролировать свой уровень спокойствия! Ведь важнее не избегать стресса, а правильно реагировать на него. Именно в этом залог счастливой и гармоничной жизни.

Стресс как таковой – это норма жизни. Тонизирует ли он вас — вы спокойно к нему относитесь и чувствуете, как рыба в воде, или же вас демотивирует – это зависит от вашей психики. От шаблонов реагирования, шаблонов проживания чувств, их можно менять.

Хотите научится контролировать свое состояние тогда смотрите этот вебинар.

Стоимость — 650 рублей

Чтобы получить запись заполните форму