🌍💥✨ «Как избавиться от тревоги и беспокойства» 🌍💥✨
— вебинар длительность 2 часа.
Это программа управления тревожностью, разработанная для того, чтобы предоставить людям, борющимся с тревогой, практические стратегии и инструменты для борьбы с тревогой.
🌍💥✨ Вы узнаете:
специфику работы с раздражающей тревогой;
краткосрочные техники «снятия» тревожного состояния;
как использовать полученные знания и навыки в своей повседневной жизни
освоите методы коррекции тревожного состояния;
В программе:
1) Ошибки которые ведут к тревоге и о которых многие не догадываются;
2) Качества, которые чаще всего вызывают тревогу ;
3) Что усугубляет тревогу?
4) Какие трудности могут возникнуть в процессе решения проблем, связанных с тревогой.
Самое важное — вы получите техники и методы для самопомощи! Вы узнаете как контролировать свой уровень спокойствия! Ведь важнее не избегать стресса, а правильно реагировать на него. Именно в этом залог счастливой и гармоничной жизни.
Стресс как таковой – это норма жизни. Тонизирует ли он вас — вы спокойно к нему относитесь и чувствуете, как рыба в воде, или же вас демотивирует – это зависит от вашей психики. От шаблонов реагирования, шаблонов проживания чувств, их можно менять.
Хотите научится контролировать свое состояние тогда смотрите этот вебинар.
Стоимость — 650 рублей
Чтобы получить запись заполните форму