Человек ежедневно сталкивается с психологическими

трудностями. Большинство людей успешно справляются с

преодолением стрессовых ситуаций. Но некоторые не могут

преодолеть негатив, и стресс постепенно подтачивает их психику. В этом случае лучше получить психологическую консультацию.

Ведь накопленное напряжение снижает «иммунитет» к глобальным

потрясениям, что может спровоцировать появление

психологической травмы.

Почему одни никогда не получают эту

травму, а другие – постоянно в плохом эмоциональном состоянии?

Какие факторы влияют на возникновение психологических травм?

Ответы на эти вопросы следует искать после понимания самого

определения.

Психологическая травма: определение

     В психологии существуют два похожих понятия, которые нужно

различать: психическая и психологическая травмы.

Психологическая, или эмоциональная, травма – это

психологический ущерб, нанесенный психике, который появляется

после воздействия сильного стрессового фактора.

В свою очередь, психическая травма – тяжелое повреждение психики, появившееся после чрезвычайно негативных событий.

При психическом травмировании (чем-либо или кем-либо) нарушения психических реакций просматриваются легко. Это могут быть:

• • расстройства памяти;

• • неспособность узнавать близких людей

• • нарушения внимания;

• сбои мышления.

Особенность любой травмы в том, что невозможно предугадать, какой вред нанесет событие. На одну и ту же ситуацию люди реагируют по-разному.

      Но эмоциональная травма менее опасна, так как психика остается сохранной — психологическая травма  это определенный вред ментальному здоровью человека без нарушений функций психики.

В большинстве случаев психологическая травма – это способ убежать от действительности, забыть свои ошибки или ошибки близких, пожалеть себя.

Она появляется тогда, когда человек абсолютно не

готов к внезапным травмирующим ситуациям. То есть в основе

всегда лежит кратковременное отрицательное переживание. Эта

травма возникает только в том случае, если человек по каким-либо

причинам не в состоянии пережить трудности.

Считается, что детские унижения и иные дискомфортные ситуации влияют на всю последующую судьбу человека.

Детские установки и воспоминания самые сильные. Избавиться от душевных травм, полученных в детстве, сложнее всего. Ведь тогда работа психотерапии отстранена годами жизни, и извлечь мотивы на поверхность без изменения состояния сознания трудно.

Лучшими предикторами посттравматического стрессового расстройства являются эмоциональные реакции человека во время травмы (например, сильный страх, паника, шок).

Следующий лучший предсказатель — это предыдущая история тревоги или депрессии. Третий предиктор — это стресс, возникший после травмы (например, финансовые проблемы, низкая социальная поддержка, хроническая боль).

Объективные физические характеристики травмы (например, повреждение транспортных средств) обычно занимают четвертое место в прогнозе того, у кого разовьется посттравматическое стрессовое расстройство.

Также стрессы

имеют свойство накапливаться, что приводит к ослаблению

защитных функций психики. Поэтому вопрос «излечения» нужно

решать на первых этапах, чтобы не усугубить состояние организма.